第3章心理咨询
不行！我要挽回我的爱情！
为了获得最快的帮助，我预约了一位心理咨询师，把分手的前后过程告诉了老师。
“看得出你对男友很依赖，可以谈谈你依赖的感受吗？”
“每当和阿程在一起，他打游戏不理我的时候，我会莫名地恐慌，然后想尽办法让他关注我。”
“这个恐慌的感受是导致分手的深层原因，觉察到这个问题才是挽回爱情的第一步！”
“老师，我需要先在就让男友回来！”
我急切挽回男友的心，一刻也不能等待！
“先听我讲个故事吧！”
咨询师并没有正面回应我。
“有个大学的女生暗恋一个男同学很久了，但不敢表白，直到有一天，她爱的那个男同学牵了别人的手。”
“这个女生很伤心，一天晚上她一个人爬到楼顶，想到了死！但是她很快就冷静下来，心想不对啊！怎么会有这种念头呢？”
“于是她求助于心理辅导员，原来这个女生在上小学时父母就离婚了，那种被父母抛弃的伤痛让她变得敏感、自卑，上大学后她渴望谈一段恋爱来补偿童年缺失的爱……”
“她对那个男同学爱得很深，当深爱的人和别人恋爱后，那种爱而不得的痛激起了小时候被父母抛弃的创伤……”
“当这个女生明白了自己痛苦的心理机制后，她也释然了……”
听咨询师讲这个故事的时候，我想到了自己的原生家庭。
我的童年经历跟故事中的主人公很相似，父母在我八岁时就离婚了，从此觉得自己就是那个被全世界抛弃的孩子，内心极度自卑。当阿程主动追我时，我受宠若惊，紧紧地抓住他，依赖他。
“回忆你的原生家庭，再联想到你们的关系，你觉察到了什么？”
咨询师继续引导我。
这一刻，我终于明白了。
我之所以惧怕分手，只是害怕再次遭受分离的伤痛，这一心理是源自父母离婚给我带来的恐惧分离的创伤，这也是我恋爱脑的主要原因！
觉察到这些，我的心静了下来。
为了获得最快的帮助，我预约了一位心理咨询师，把分手的前后过程告诉了老师。
“看得出你对男友很依赖，可以谈谈你依赖的感受吗？”
“每当和阿程在一起，他打游戏不理我的时候，我会莫名地恐慌，然后想尽办法让他关注我。”
“这个恐慌的感受是导致分手的深层原因，觉察到这个问题才是挽回爱情的第一步！”
“老师，我需要先在就让男友回来！”
我急切挽回男友的心，一刻也不能等待！
“先听我讲个故事吧！”
咨询师并没有正面回应我。
“有个大学的女生暗恋一个男同学很久了，但不敢表白，直到有一天，她爱的那个男同学牵了别人的手。”
“这个女生很伤心，一天晚上她一个人爬到楼顶，想到了死！但是她很快就冷静下来，心想不对啊！怎么会有这种念头呢？”
“于是她求助于心理辅导员，原来这个女生在上小学时父母就离婚了，那种被父母抛弃的伤痛让她变得敏感、自卑，上大学后她渴望谈一段恋爱来补偿童年缺失的爱……”
“她对那个男同学爱得很深，当深爱的人和别人恋爱后，那种爱而不得的痛激起了小时候被父母抛弃的创伤……”
“当这个女生明白了自己痛苦的心理机制后，她也释然了……”
听咨询师讲这个故事的时候，我想到了自己的原生家庭。
我的童年经历跟故事中的主人公很相似，父母在我八岁时就离婚了，从此觉得自己就是那个被全世界抛弃的孩子，内心极度自卑。当阿程主动追我时，我受宠若惊，紧紧地抓住他，依赖他。
“回忆你的原生家庭，再联想到你们的关系，你觉察到了什么？”
咨询师继续引导我。
这一刻，我终于明白了。
我之所以惧怕分手，只是害怕再次遭受分离的伤痛，这一心理是源自父母离婚给我带来的恐惧分离的创伤，这也是我恋爱脑的主要原因！
觉察到这些，我的心静了下来。